最近，厄瓜多爾發生了一些令人不愉快的新聞，這些負面消息總是毫無預警地出現，我們要如何應對這些負面情緒和壓力呢？我們想跟大家分享一下我們的減壓經歷，談一談我們所體驗過的「昆卡舒壓三大秘訣」！到底哪一個最有效？終極放鬆心法可能是與梁朝偉有關？

這次「尋找心靈解藥之旅」的影片中，我們還一起遊覽了厄瓜多爾昆卡這座歷史文化名城。影片中實地拍攝了昆卡舊城的許多場景和熱門旅遊景點。透過鏡頭引導，讓大家感受到漫步在充滿歲月痕跡的石板路上，坐在河邊草地上呼吸著清新自在的空氣，欣賞城市和自然之美的景色。我們希望這些畫面能幫助大家快速消除壓力！如果你來到昆卡，可以按照我們介紹的路線來遊覽昆卡，絕對不會讓你失望！

昆卡舒壓三大秘訣

以下是本次影片所談及的減壓方式路線資料

秘訣一、在舊城散步
路線一：Calle Mariscal Lamar  Gran Colombia
地圖如下

路線二：各街區公園
影片中談及兩個街區公園分別是 Parque del Molinero, Parque de Las Americas
昆卡城中還有很多其他小公園，各位來到可以多多探索落腳點附近的街道哦！

秘訣二：親近大自然
漫步在 Río Tomebamba 河邊，真正的親近大自然、欣賞沿途風景。

秘訣三：餵鴿子或者看人們餵鴿子

影片中的餵鴿子地點分別是 Parque El Farol, Santo Domingo
鴿子們都是自由自在的飛翔，只要你來到昆卡，他們隨時都可能出現在你的身邊。

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